Alzheimer vorbeugen?

 
 
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Barbara und Inga haben sich bei der zweiten Folge von Nachgeforscht mit den Fragen beschäftigt: Kann Alzheimer vorgebeugt werden? Was ist überhaupt der Unterschied zwischen Alzheimer und Demenz? Welche Tipps zur Vorbeugung schlägt die Alzheimergesellschaft vor und sind diese Tipps überhaupt so leicht umsetzbar? Barbara und Inga berichten von ihren persönlichen und beruflichen Anknüpfungspunkten mit der Krankheit und geben Tipps zur eigenen Gesundheitsförderung.

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0:00 – Was ist der Unterschied zwischen Alzheimer und Demenz?
1:20 – unsere persönlichen Erfahrungen mit Alzheimer
7:36 – Risikofaktoren an Alzheimer zu erkranken + eigene Beeinflussung der Faktoren
11:24 – Tipps der Alzheimer Gesellschaft, um Alzheimer vorzubeugen
16:07 – psychische Gesundheit, Stress und Baumkuchen
19:07 – Herz-Kreislauferkrankungen
20:30 – Schutz des Kopfes und Ernährungstipps
24:13 – Schlafhygiene
29:03 – soziale Kontakte, Theater und andere Hobbys
34:01 – Herausforderungen für das Gehirn
35:33 – Wenn ich all diese Tipps erfülle, kann ich dann nicht an Alzheimer erkranken?
37:25 – medikamentöse Einstellung von Alzheimer
38:40 – Verabschiedung, Quellennennung und weitere hilfreiche Sequenzen zum Thema Alzheimer und Demenz bei JOLECO TEAM